如今市场上鞋的款式可谓琳琅满目，千变万化。但不少制鞋厂家过分重视样式而忽略了舒适性和实用性，因此要购到一双旣时髦又舒适的鞋子十分不容易。不少人穿上时髦的鞋子后痛若不堪的现象时有发生。
穿鞋是物质享受，也是身心享受，买鞋子最重要的是感到舒适，其次才是美观。一双不舒服的鞋，很可能因你不得不改变行走姿态而破坏你本身具有的形体美，又怎么能体现它的价值呢？得到一双舒适的鞋其实并不很难，关键是要掌握“秘诀”。
当你决定试穿鞋子时，首先弄清它是否干净，有没有裂缝。柔软的皮鞋，也是品质耐用的保证。具体做法：你可以把鞋子弯曲一下，越易扭曲，越显出弹力，表示品质越好。
宁可买下大一个鞋码的鞋子，也不要穿太紧太窄的鞋子，否则你走几步就会叫苦连天了。趾头顶着鞋尖，那滋味也不会舒服。穿太窄太小的鞋子，容易损伤皮肤，影响脚部美观，甚至会扭伤脚跟，更无整体美可谈。
很多人生来双脚大小就有点差异，加之一双鞋的尺寸也绝对不完全相等。所以，买下的鞋可能会发觉一只大或一只小。此时，应该放松鞋码，松的一边再加一层鞋垫。
最好还是多试不同尺码的几双鞋，舒服轻巧的鞋才会令你足下生风
旅游应穿哪种鞋？
有一句俗话曾说到：“阻碍我们前进步伐的往往不是身上的千斤重担，而是脚下那双不合脚的鞋子。”由此可见，鞋子在旅途中起着何等举足轻重的作用。
在出游前，我们不妨在本季大热的鞋子中寻出最合适旅游的鞋。
选择1：轻型旅游鞋：
多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包边条，只适合平日健行、爬山或一般性的旅行。
选择2：四季适用的旅游鞋：
较轻型鞋，鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面以防水透气布制成最佳；鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山纵走不会磨脚。
选择3：船跟鞋
船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌与后跟的高度差距相对教小，底面均较宽，不会夹脚，走路不累。
选择4：平底凉鞋
平底凉鞋所需的面料要够柔软，尽量避免选择塑料面料的，因为塑料质料偏硬，路走多后，容易摩擦皮肤。软皮的凉鞋是比较合适的选择。
穿鞋：既要漂亮更要健康
买鞋主要考虑什么？记者随机问了10位买鞋人，答案中无一例外都以“款式”为主要考虑因素。而知名鞋业专家骆崇麒则说：“鞋是件很重要的保健器具，穿鞋要健康和漂亮两者兼顾。”
今夏沪上流行一种极端的尖头皮鞋，最长的尖头长达10厘米，很受追求另类时尚的女性喜欢。骆崇麒指出，脚是人体的第二心脏，一旦脚趾被狭窄的鞋头挤压，血液循环将受到影响，极不利于身体健康，因此，尖头皮鞋不可取。
同时，骆崇麒还指出了普遍存在的穿鞋三大误区。
记者在市场调查中发现，牛皮鞋远远多于猪皮鞋。柜台**坦言，10位顾客中至少有8位选择牛皮鞋。原因很简单，牛皮表面光滑而美观，而猪皮的毛孔粗，有碍观瞻。
而从舒适、健康的角度看，猪皮鞋则更有优势。骆崇麒说，正是由于猪皮毛孔粗，所以猪皮鞋更加透气、除潮，让脚感觉更加舒适。
近几年女性流行穿厚底大头鞋，有的鞋份量十足。而一些男性也很钟爱穿重的鞋，认为穿有份量的鞋才能穿出男人味。
而据科学统计，脚上重1克，身上重7克；脚上重半斤，身上重三斤半。穿这样的鞋走路，人易于疲劳，而且累了之后脚关节会分泌出一种酸液，对人体健康不利。
骆崇麒介绍，PU、橡胶发泡、橡塑发泡材料的鞋底都比较轻，很适合穿着。
很明显，穿高跟鞋走路容易腰酸腿疼，因此，很多人认为鞋跟越平越好。
事实上，平跟并不是最理想的鞋跟高度。据介绍，一个人不穿鞋站着时，4／5以上的重力压在脚跟上，这超出了其的承受范围；而鞋跟高度在5－6厘米以上时，脚尖承受2／3的身体重量，同时身体前倾，造成脚趾骨头、脊椎骨变形。
据了解，无论男女，最理想的鞋跟高度是2－3厘米
《如何防脚气》现在男青年和学生喜欢穿运动鞋，因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿。可是经常穿，脚就容易生“湿气”。湿气“就是“脚湿”，医生叫“脚气”。它是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部，尢其是趾部部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了的有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。
那么，穿运动鞋怎样防止生“脚气”呢？办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾（即无水明矾）或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给霉菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。
母亲节的影子还历历在目，父亲节就已经悄悄来到了，母亲节在人们眼里仿佛比父亲节更在乎，母亲十月怀胎的不易，拉扯我们长大，但父亲们也同样辛苦！
我的父亲就是一个家里家外一把抓的好男人，工作认真负责，回家和父亲交替做家务做饭，实在是好男人的典范。
每个人都会有送礼的烦恼，不知道送什么才会让对方满意或者受用，父亲节也不例外，如果我们给父亲买一些用不上的礼物，花钱不讨好，特别浪费，我根据我父亲和家里长辈的情况，盘点了一下到底送什么才是他们真正需要的：
遮阳帽、冰袖、冷感毛巾。U形睡眠护颈枕，护眼贴。我的父亲是一个户外工作者，夏天免不了炎热，甚至有一次他回家在换衣服的时候我发现了他有一块裸露的肉晒脱皮了，为了给他必要的保护措施，我给他买了遮阳帽、冰袖，把他包裹的没有任何暴露在外的皮肤，以此来为夏日炎热的工作做好防护。
为了给他降温，我也是煞费苦心，在网上发现了一款叫冷感毛巾的降温神器，虽然很多商家吹的有点神，但是不得不说还是有一定效果的，普通毛巾在擦过汗之后很难降温，而且会有很大汗味，冷感毛巾不是很吸水，手一拧就把大部分水排出去了，而且把毛巾抖搂一下，立马可以让毛巾温度略微下降，再次擦汗会有凉爽的感觉。
其实这些东西不止可以让父亲工作时使用，更可以让他闲暇时锻炼、钓鱼时用于防晒，使用率相当的高，而且特别方便。
如果父亲不是室外工作也没有关系，姑爹就是一个工作30年的会计，每天在办公室干着长时间使用电脑的工作，而且还会久坐，所以要从身体健康的方面考虑礼物。
有一次表弟给姑爹送的礼物就是睡眠护颈枕和护眼贴，这个护颈枕真的还不错，坐在办公椅上就可以美美的睡个午觉，为下午的工作养精蓄锐。
护眼贴这个东西有没有改善视力的效果我持保守态度，不过里面含有叶黄素等护眼的成分，贴在眼睛上会特别舒服，这种眼贴一般是贴半小时到一小时，可以起到休息眼睛的效果，两项好处相加，是相当不错的。
我们来试想一下，父亲正在午休，枕着儿子的护颈枕，眼睛贴着护眼贴午睡，岂不是一举两得，嘿嘿！
以上就是我个人对于父亲节礼物挑选的一些心得，它不代表普天下父亲们都爱的礼物，但起码七八成父亲用得上，在这里做一个分享，也祝愿所有的父亲节日快乐，身体健康！
宝宝成长过程中一款好的鞋子很重要，特别是学走路的这个关键时期，所以给宝宝准备几款款高颜值的软底鞋吧。
婴儿公主鞋
这款鞋子一岁前的孩子都可以穿，推荐给还没学走路的宝宝穿比较合适。因为超高的颜值，男女宝宝都可以穿，穿上它就可以直接拍满月周岁照留念了。这双鞋最值得买的一点就是它超可爱，谁穿谁可爱，连路上都要被问一句是在哪里买的，大大的蝴蝶结，鞋面是毛线的，柔软舒适，买它准没错。软底防滑室内鞋
宝宝在家里穿什么呢，这款鞋子比较适合它。这款是鞋子和袜子的结合体，不分左右脚，有中腰和短腰可以选择，建议可以选择中腰款，不容易掉鞋。鞋子鞋面和鞋底的缝制是手工缝的，鞋底下面有防滑的胶点，这样宝宝走路站立更稳当，妈妈也更放心。鞋子有很多种颜色可以选择，卡通图案，每一双都很可爱哦！春季外出软底鞋
春夏踏青，给宝宝穿这双带有星星款的学步鞋，真的很好看哦。白色亮眼，款式漂亮，如果妈妈再穿一双白色鞋，那就是亲子鞋了。鞋子皮质非常柔软，做工精细，适合不会走路的宝宝。鞋底是防滑的，图案是小宝宝喜欢的小星星，很漂亮，而且物美价廉，宝妈们可以给宝宝入手一双哦，这个春天带宝宝去踏青吧！防滑透气凉鞋
这款步前鞋适合一岁以前的宝宝，夏季害怕捂脚，宝宝脚丫子出汗，那就选这款吧。颜色多种，码数齐全，刚收到货时就觉得特别轻便，没有味道，没有色差，宝宝穿着也很开心。鞋底是橡胶底，防滑也防水，万一踩到水，也不容易湿脚。而且给宝宝穿上后，走路也很轻便。这款鞋子性价比很高，很值得入手哦！
