这个时候，更要控制好自己的情绪，不要做出极端的行为：先把手机里面的证据留存备份下来，暂时不要让她知道你已经清楚她出轨的事情；其次，考虑一下究竟是要原谅她，还是不原谅，当然，也可以先试探一下，看看对方对于出轨这个事情究竟是什么态度，是否有回归家庭的可能；最后，则是摊牌，要么回归家庭，要么离婚，并且给自己尽量争取多一些权益……
控制情绪：平息你的激动与愤怒，克制你的报复心理。每个人在意外发现被出轨的时候，情绪难免会随之受到影响，波动比较大。这个时候，会激动，会愤怒，会难过伤心，甚至可能会油然而生一股报复情绪：我对你那么好，你居然出轨？给我戴绿帽子？你对得起我吗？
但是不管什么样的心情，太过激烈的情绪，始终对事情没有一点帮助，而报复，可能不过是在用对方的错误来伤害自己也伤害他人罢了……所以这个时候更应该做的，是冷静下来，正确地对待与处理……
证据备份：把证据留存下来，免得“没有证据瞎怀疑自己老婆，不信任老婆”。很多时候，被出轨的女性并不会直接承认自己劈腿的事实，反而会反咬一口，无理取闹，指责男人不信任她，不相信她，居然会怀疑她出轨，甚至会联合闺蜜编造谎言来欺骗他。比如李小璐跟PGone出轨贾乃亮，居然骗他说自己要去做头发，但是实际上却被狗仔队跟拍到去酒吧嗨了一晚上并跟PGone同住，到第二天才回家……而曝光后，李小璐还俨然无辜的样子……
所以证据一定要留存好，免得本来就不是自己的错误，最后还落得个证据全无，空口无凭就污蔑自己的妻子……所谓的证据，既是聊天时候妻子跟第三者你侬我侬的甜言蜜语，也是双方超过正常朋友关系的聊骚，甚至是一些尺度很大的照片、视频、开房等信息……既然能够让你发现你被戴绿帽，当然也就有这一类证据了……记得拍下来，或者发到自己手机上……
试探行为：看看她是否对出轨有愧疚，看看她是否有心回归家庭。但是，也有有一些女人只是“犯了全天下女人都会犯的错”，如果她有心回归家庭，或许也可以给她一次机会；但是如果她根本毫无愧疚，甚至还理直气壮，甚至倒打一耙“是你不够温柔体贴，不够爱我，我才出轨的”……这样的老婆，留着就没啥意义了。
可以用反问假设出轨情境，问她如果她发现你做了对不起她的事情，她会怎么做……比如出轨了，她会怎么对待你……再问问某些她可能出轨的时间点，说某人看到她在那里出现，怎么当时她好像说的是另外一个地方，怎么回事……通过她的反应来分析，她究竟是一时的错误，还是早就想好了要背叛、欺骗、隐瞒你，出轨确实挺可怕的，更可怕的是她早就不爱你却还一直在假装……
心理抉择：是否原谅她，是挽留还是分离……
最后，则是根据她的反应，还有你自己内心的感受，决定究竟是要挽留这段婚姻，还是彻底放弃这段婚姻。需要注意的是，如果你的内心无法释然，那么不管什么时候，你都会对她出轨、背叛的事情感到愤怒，感到心酸难过，根本无法正常生活……
如果你决心原谅，则要彻底放下她曾经做过的事情，对往事既往不咎……不要再频繁跟她提起从前出轨的事情，再引起彼此的不快。做不到的话，其实再在一起，也不过是勉强维持婚姻罢了，终究还是会分开……
利益争取：起诉离婚或协议离婚，把利益争取到自己手里。
不管离婚与否，在发现对方出轨的时候，就尽量把利益争取到手。比如王宝强发现了马蓉跟宋喆存在不正当关系之后，就采用了保全资产的方式，甚至还报警，把利用职务侵占自己利益的宋喆送进监狱……
很多女人在出轨之后，不仅仅是情感、肉体背叛了对方，还会在暗中转移资产，侵吞丈夫的财产，为自己跟第三者的利益谋划，这样的女人，真的不值得对她好。哪怕女人没这样做，把本属于自己的财产保全起来，也算是挽回损失，避免“赔了夫人又折兵”，人没了，钱也没了……
（人物隐私关系，配图均为影视剧照，与现实人物无关）
你跟你老婆不应该有更多的怀疑，其实他。是不是心虚可以通过平时的一种表现来看？不能通过手机给你看她的房间有时候有些好的夫妻，她也会给他看看他的居住环境或者说房间的布局，这也是很正常的，你要通过平时的表现和他的一个行动轨迹来看这是最好的，不要无辜的去。污蔑他。
1、手机里有多少秘密？ 看对方手机，是自己好奇心在作怪，还有一种不信任在里面，另外就是不懂得夫妻之间的相处之道。 看对方手机的心理，无非是想窥探一下对方的手机里，到底有没有不可告人的秘密，想要用对方手机打游戏的理由，恐怕站不住脚，因为我们每个人都有手机，想玩游戏可以自己下载就是了。 一个人的手机里，到底有多少秘密呢？不好说，即使有，你也未必就能看见，不会有人把秘密留在手机里，然后等着你去发现的，因此别做无谓的操劳。 不管一个的手机里有没有秘密，这都是绝对私有的，不可触碰的。 2、翻看对方的手机是被反感的； 不管是夫妻、情侣之间，还是朋友家人之间，请不要想着去翻看对方的手机，手机对于个人来说，就像是私密日记本一样，不管里面有什么或者没什么，只要你去触碰，就会令人感到反感，甚至是厌恶。 不管多亲密的关系，有的东西能动，有的东西是永远也不要去动，那是属于个人的私物。可能的话，就连窥探的念头也不要有。 要是不想弄得自己很累，对方也很疲惫的话，那么还是克制住自己好奇心吧。 3、请给对方一个绝对的空间； 若是连手机都要每天检查对方的，那么对方在你面前就会有窒息感，这不代表对方怕你发现什么秘密，而是因为你的行为使对方有了紧迫感，觉得不自在。 长此以往，对方肯定会有受不了你的一天的，到那时你在后悔恐怕都来不及了。 不管多么亲密的关系，每个人都是需要一定的空间感的，当你一定要去查看对方手机时，就等于你毫无顾忌的，去侵犯对方的私有空间一样，谁会能忍受这种事情多久呢？至少我是受不了的。因此，要搞清楚，什么算是私有空间，认识到了之后，就要严格保持底线，不要去肆无忌惮的去侵犯，就不会因此而产生矛盾。 4、越是关系亲密，就越要学会尊重； 若是想，两口子之间有什么不能说的呢？有什么不可以看的？有什么不可以知道的？那就错了。 关系越是亲密，就要更加的学会尊重对方，看对方手机的行为就是一种不尊重对方的行为，上一节说了，这是侵犯个人隐私，和私有空间。这种行为的确是一种不尊重的行为，这也是一种个人素质的体现。 不管你自己心里是怎么想的，这不能代表对方认同你的想法和行为。 5、感觉对方就是很可疑怎么办？ 很多人都是整天疑神疑鬼的，总是怀疑对方是不是有外遇了什么的，因此第一个想法就想在手机中，需找、确认自己想要知道的。 其实，若是真有秘密被你发现了，结局只有两个，整天打闹，使对方不想回家。或是，既然 秘密被发现了，就不再隐瞒了，直接摊牌分手或者离婚。 若是不去窥探这些事情，放轻松点好好生活，那么秘密也许就永远只是个秘密，对方也不会主动让你知道什么，反而自己心里会觉得对你有所亏欠，而尽力的维持你们原本的生活的，你想要什么 呢？ 既然是秘密，还是不知道的好，知道了反而会更痛苦，不知道也许是更好的事情。 6、夫妻相处之道，不看对方手机； 夫妻关系融洽，不去触碰对方的隐私，也是一种至高的夫妻相处之道，更能使家庭关系和睦，因为这种事情，首先是建立在夫妻之间，互信、互重的基础上的。 一些家庭关系非常和谐人，在我的探访中得知，他们每一个家庭中，都是不会看他人手机的，包括自己子女的手机，子女也不会看父母的手机，即使自己在厨房，手机在客厅，有了信息什么的，谁也不会去看，而是等对方出来告诉一下你手机响了。这些家庭的生活，关系是非常融洽和谐的，没有吵过架，没有红过脸，从一个手机上，提现了一个家庭整体素质，和思想境界。 当然，这只是一个方面的体现，关键在于这些家庭都能懂得，什么是尊重，什么是信任，明白什么是隐私，还包含着豁达乐观的心境。 老公该不该翻看老婆手机2 1、女人天生就有疑心病，男人要做的就是让她感受到你对他的爱，让她不要再患得患失。 小志的老婆就是这样子的一个爱查手机的女人，小志的老婆总是担心他在外面有别的女人。 有时候他下班回来觉得累了，懒得和妻子说话，就抱着手机，一直刷各种视频、讯息，有时也和别人聊天，对着手机乐呵呵的笑，因此老婆更加觉得受到了冷漠，也更加起了疑心。 心理学家说，偷看对方手机实际上是极度不自信，缺乏安全感的表现。 事实上，小智的妻子早几年前就开始做家庭主妇，家庭的开销都是小智承担，随着小志的工作越做越顺风顺水，接触的圈子也越来越高大上，妻子就觉得危机感越甚。 因此左看右看都觉得小智外面有人，因此想尽了法子要拿到小志的'手机查看。 女人之所以会觉得男人在手机里面有秘密，一定是因为男人在平时相处过程中，给予自己的关怀太少，所以她们才会有很强烈的不安全感。 2、行的端才能坐得直，平时要减少和女性的暧昧。不然会真的让妻子觉得你外面有人。 但是对于妻子查看自己的手机，小志是非常的抵触的。他给自己的手机设了重重的做屏幕锁定。 这下让妻子更加的不满了，说\心要是里没有鬼，为何要防着我\ 这样一来，小志的脾气也上来了，立马回敬道：“我平时工作那么辛苦了，你一点私人空间都不给我留吗” 妻子便更认定了是因为小志外头有其他的女人，所以手机才不敢给自己看。 \平时你单位的女同事就天天说喜欢你，看来你们真的有些什么，你还不让我看你的手机，明明就是做贼心虚。可怜我为你生儿育女，现在你出息了，我成了黄脸婆你就这么对我。\ 妻子一着急就口不择言，小志听了，觉得有点哭笑不得。 3、没有办法才能让妻子检查自己的手机，妻子一看才发现。 丈夫由于为人热情，在单位总是喜欢帮别人，基本上是有求必应，一般对方答谢他吃饭，他都是婉言拒绝。 虽然有些女性向他示好，但是基本上也没有再继续下去，平时聊天也仅限于工作，娱乐活动也都是刷一些网上的资讯消息。 有时候妻子总是认为要经常查看手机，才能够发现丈夫手机中的潜在危险因素，避免丈夫被其他女人吸引。 对此男人也要放宽心怀，但最重要的是：身正不怕影子斜。确实没有外遇，才不怕老婆查岗。 4、有些妻子拥有强烈的控制欲，对此老公应该主动送上手机给老婆查看，表示对于妻子的宠溺和忠诚。 打消掉妻子的疑虑，妻子因此也会觉得更加放心。 对于妻子检查丈夫手机这件事情，杜先生则表现得要聪明许多。 有一次，他看到妻子躲在厕所，偷偷的看他手机，他便凑上去，悄悄的说:\看什么好玩的呢？让我也看看。哦，原来是我的手机啊，要看就光明正大的看啊，别躲在厕所偷偷看。出来我们一起看吧，有告诉你最近有一件特别好玩的事情……\ 他这么一说，反倒是妻子脸一红，觉得不好意思。 杜先生结婚之后，有时候老婆不提出要看他的手机，他也会找理由和老婆交换手机玩。 有时夫妻两人互玩手机，就好像互相交换了日记本一样，一家人的喜怒哀乐都在一起，反而能够增进双方的感情。
